イベント情報1 フォークソングでで歌っちゃわNight vol.2 11/6(日曜日) フォークで歌っちゃわNight vol.2 楽しく開催できました!! ㎡ 海岸通 遥かなる想い 道化師のソネット 今はもう誰も Sekidon シクラメンのかほり 神田川 ホームにて 白い冬 炎 ナミツネ 紙飛行機 御免... 2022.12.19 イベント情報1
健康 体調管理【カロリーの質】 同じカロリーでも、お腹一杯になるものとそうでないものがあります。 私が思うに、低カロリーでお腹一杯になる食べ物のほうが身体に良いものが多い気がします。 しかし・・・ お腹一杯にならないけどカロリーの高いものは美味しい💦 質の良いカロリーの食... 2022.12.19 健康【元気のこと】
【元気のこと】 健康管理・体形維持のコツ【ダイエット①】 私の体型は、普通~やせ型の間ぐらいです。 57歳にもなると、太っていても痩せていてもだめなのです(´;ω;`)ウッ… 太り気味→まずは、見た目が悪い!そして高血圧!高血糖!と健康被害のリスク大 痩せ気味→かなりふける!体力なくなる!肌カサカ... 2022.12.18 【元気のこと】健康
健康 『正直者が馬鹿を見る』はうそ!な気がする🤣 私のとりえ・・・ あるんかい!! 良くも悪くも嘘がつけない💦 感情のままに行動してしまい、嬉しいことも嫌なこともすぐに顔に出てしまう。 そんなだから、若いころは内向的で人となかなか関われなかった(´;ω;`)ウゥゥ しかし 57年もこんなで... 2022.12.16 健康【元気のこと】
イベント情報1 IKEMEN’s LIVE vol.2 11/5(土曜日) IKEMEN’s LIVE vol.2 楽しく開催できました!! ミーナ&ヨッシー 愛の奇跡 それぞれの原宿 カナダからの手紙 もしかしてpartⅡ 麦畑 パイセン フォーエバーラブ イーブンイフ ラブレター Tシャツに... 2022.12.13 イベント情報1
イベント情報1 AUTUMN CONCERT 10/30(日曜日) AUTUMN CONCERT 楽しく開催できました!! Mai Space Cowboys Message In A Bottle If I ain't got you Empire State of Mind Lov... 2022.12.11 イベント情報1
イベント情報1 洋楽で歌っちゃわNight vol.3 10/29(土曜日) 洋楽で歌っちゃわNight vol.3 楽しく開催できました!! ZiZi ヘイポーラ テネシーワルツ コーヒールンバ ラストワルツ 想い出のグリーングラス クンチャン I Saw Her Standing There... 2022.12.07 イベント情報1
イベント情報1 ASRと秋の宴をハナケンと 10/22(土曜日) ASRと秋の宴をハナケンと 楽しく開催できました!! ASR vacation 恋の片道切符 キッスは目にして 朝まで踊ろう 砂に消えた涙 子供じゃないの 葉山ツイスト 涙の太陽 恋の季節 真っ赤な太陽 Mr.ベースマ... 2022.11.16 イベント情報1
イベント情報1 MAYUMI&Mickey Birthday Live 10/10(月曜日) MAYUMI&Mickey Birthday Live 楽しく開催できました!! Mickey Honesty Stranger Autumn Leaves All of Me 青い影 朝日のあたる家 MAYUMI 眼... 2022.11.13 イベント情報1
イベント情報1 弾き語りライダーズLive@STUDIO EM Vol II 10/9(日曜日) 弾き語りライダーズLive@STUDIO EM Vol II 楽しく開催できました!! ミーナ&ヨッシー もしかしてpartⅡ 居酒屋 それぞれの原宿 麦畑 PATA Blue spirit blues 死者の書 夜長姫... 2022.11.12 イベント情報1