健康 2024年10月イベント詳細
「私はロボットではありません」と表示されカレンダーが見れない場合 イベント予告 5日 6日 13日 14日 17日 18日 20日 26日 27日 28日 お休み 7日 12日 19日
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2024イベント予告 2024年9月イベント詳細
「私はロボットではありません」と表示されカレンダーが見れない場合 イベント予告 ７日 ８日 13日 14日 15日 16日 20日 21日 22日 23日 27日 28日 29日 30日 お休み 1日 2日 6日 17日
健康 ヨガやりませんかぁ～
9/27（金曜日）10:30～75分間 参加費：￥2,500 先生：八田朝子先生 インスタグラム ホームページ 持ち物：ヨガマット 飲み物 タオル 動きやすい服装 定員 5名 ただいま2名募集中！（女性限定） 申し込み STUDIO EM ...
2024イベント予告 2024年8月イベント予告
「私はロボットではありません」と表示されカレンダーが見れない場合 イベント予告 ３日 ４日 10日 12日 15日 17日 18日 24日 25日 31日 お休み 11日 22日 29日
STUDIO EMについて カレンダーの使い方
【日付】をタップ 【説明】のURLをタップ フライヤーが出てきます❣❣ カレンダーが「私はロボットではありません」と表示され見れない場合
2024イベント予告 栞と栞の音楽仲間 STUDIO EM編
いつも栞さんのサポートキーボードを担当させていただいているMickeyが、このたびホーム『STUDIO EM』をとびだして、いつもお店で演奏してくださる音楽仲間と一緒に、パフォーマンスをお届けします!! 司会・進行は栞さん❣ どの時間帯でも...
健康 健康管理【自力整体】
人はとても賢くて、いろいろな知識があり、素晴らしいと思うのですが、人間の事は、自分の身体の事はよく知らない気がしています。 機械なら部品が足りないとか、コンピューターならどこかのプログラムがおかしかったら、当然動かなくなりますよね！ でも、...
健康 体調管理【美味しすぎる干し柿】
干し柿をいただきました💛 お高いのに袋いっぱい💕 若いころはあまり好きではなかったのですが、これだけ大人になると（笑）美味しいものは美味しいと感じられる？表現変ですが（笑） 私的には、便通がとても良くなります！！ 栄養素は、また得意のざっく...
健康 体調管理【カロリーの質】
同じカロリーでも、お腹一杯になるものとそうでないものがあります。 私が思うに、低カロリーでお腹一杯になる食べ物のほうが身体に良いものが多い気がします。 しかし・・・ お腹一杯にならないけどカロリーの高いものは美味しい💦 質の良いカロリーの食...
健康 健康管理・体形維持のコツ【ダイエット①】
私の体型は、普通～やせ型の間ぐらいです。 ５７歳にもなると、太っていても痩せていてもだめなのです(´；ω；`)ｳｯ… 太り気味→まずは、見た目が悪い！そして高血圧！高血糖！と健康被害のリスク大 痩せ気味→かなりふける！体力なくなる！肌カサカ...