健康 体調管理【カロリーの質】
同じカロリーでも、お腹一杯になるものとそうでないものがあります。私が思うに、低カロリーでお腹一杯になる食べ物のほうが身体に良いものが多い気がします。しかし・・・お腹一杯にならないけどカロリーの高いものは美味しい💦質の良いカロリーの食品は、カ...
健康
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【お料理のこと】
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