イベント情報1 酔いどれLive
12/17（土曜日） 酔いどれLive 楽しく開催できました！！ ＠can be ダイアリー 幻影 Beautiful World あっかんべ 桑野隊長 白い冬 サボテンの花 酒と泪と男と女 たぬきばやし 歌うたいのバラッド 神一重 Oh！...
イベント情報1 
イベント情報1 AMME
12/11（日曜日） AMME 楽しく開催できました！！ Agape 真冬の恋人 今夜だけきっと いつか Mickey テネシーワルツ りんご追分 別れの朝 私の歌 Aika Fly me to the Moon ボヘミアン 恋人がサンタク...
イベント情報1 第十四回 大和撫子音楽祭 ナイト達と共に
11/27（日曜日） 第十四回 大和撫子音楽祭 ナイト達と共に 楽しく開催できました！！ でんちゅう 昨日からの手紙 白い雪 哀歌 Christmas day 凡庸 どら 宙船 春よ来い オリビアを聴きながら カントリーロード まちゃへ ウ...
イベント情報1 CONNECTION LIVE Vol.Ⅱ
11/26（土曜日） CONNECTION LIVE Vol.Ⅱ 楽しく開催できました！！ キィレンジャーズ 月光 奇跡を望むなら 三日月 生きてこそ 飾りじゃないのよ涙は Kazuroo Band レインドッグ 手紙 YUICHI 海の声...
イベント情報1 フレンドリーコンサート
11/19（土曜日） フレンドリーコンサート 楽しく開催できました！！ EMTOS VACATION 砂に消えた涙 キッスは目にして ルイジアナママ 恋のバカンス ラストダンスは私に TOMO 夢で逢えたら メインテーマ セーラー服と機関銃...
健康 健康管理【自力整体】
人はとても賢くて、いろいろな知識があり、素晴らしいと思うのですが、人間の事は、自分の身体の事はよく知らない気がしています。 機械なら部品が足りないとか、コンピューターならどこかのプログラムがおかしかったら、当然動かなくなりますよね！ でも、...
健康 体調管理【美味しすぎる干し柿】
干し柿をいただきました💛 お高いのに袋いっぱい💕 若いころはあまり好きではなかったのですが、これだけ大人になると（笑）美味しいものは美味しいと感じられる？表現変ですが（笑） 私的には、便通がとても良くなります！！ 栄養素は、また得意のざっく...
イベント情報1 フォークソングでで歌っちゃわNight vol.2
11/6（日曜日） フォークで歌っちゃわNight vol.2 楽しく開催できました！！ ㎡ 海岸通 遥かなる想い 道化師のソネット 今はもう誰も Sekidon シクラメンのかほり 神田川 ホームにて 白い冬 炎 ナミツネ 紙飛行機 御免...
健康 体調管理【カロリーの質】
同じカロリーでも、お腹一杯になるものとそうでないものがあります。 私が思うに、低カロリーでお腹一杯になる食べ物のほうが身体に良いものが多い気がします。 しかし・・・ お腹一杯にならないけどカロリーの高いものは美味しい💦 質の良いカロリーの食...
健康 健康管理・体形維持のコツ【ダイエット①】
私の体型は、普通～やせ型の間ぐらいです。 ５７歳にもなると、太っていても痩せていてもだめなのです(´；ω；`)ｳｯ… 太り気味→まずは、見た目が悪い！そして高血圧！高血糖！と健康被害のリスク大 痩せ気味→かなりふける！体力なくなる！肌カサカ...